Nguyên nhân, cách nhận biết và chữa bệnh về da thường gặp

Các bệnh về da

Ngày : 30/11/-0001

Mục lục

    Những cách trị da khô toàn thân hiệu quả

    Dầu oliu và oải hương

    Sữa chua

    Bột yến mạch

    Lựa chọn kem dưỡng ẩm toàn thân thích hợp

    Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ

Làn da thiếu ẩm có thể rất nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện những vết nhăn xấu xí. Tuy nhiên, kể cả bạn có da khô bẩm sinh hay do tác động của thời tiết môi trường thì 7 bí quyết sau đây cũng giúp bạn có được làn da mịn màng, căng bóng.

Những cách trị da khô toàn thân hiệu quả

Dầu oliu và oải hương

Một trong những phương pháp chăm sóc da khô hiệu quả là sử dụng dầu oliu. Dầu ôliu có đặc tính dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da của bạn. Sự hiện diện của polyphenol trong dầu ôliu cũng giúp chống lại các tác hại của ánh sáng mặt trời.
Từ thời xa xưa, dầu oải hương đã được sử dụng để điều trị vô số các loại bệnh về da. Nó có tính kháng khuẩn và chống viêm, giảm ngứa và kích ứng ở da khô.
Nguyên liệu: 2tsp dầu oliu + vài giọt tinh dầu hoa oải hương.
Cách làm: Trộn đều dầu oilu và tinh dầu hoa oải hương với nhau. Sau khi tắm, bạn lấy hỗn hợp ra tay rồi xoa đều lên khắp cơ thể. Massage cơ thể nhẹ nhàng. Các vùng da khô như khuỷu tay, đầu gối sẽ lập tức trở nên mịn màng, mềm mại. Lau sạch lại người bằng nước ấm. Cuối cùng xoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân để có được làn da khỏe mạnh.

Sữa chua

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều nguyên liệu chăm sóc da khô ở trong nhà bếp của mình. Sữa chua đặc biệt là sữa Hy Lap giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đem lại cảm giác tươi mới và thoải mái cho da. Dùng sữa chua tẩy da chết rất an toàn cho da khô vì nó tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng axit lactic chứ không phải bào mòn da.
Bạn có thể trộn ½ chén sữa chua Hy Lạp với ba muỗng canh quả đu đủ đã nghiền để đắp lên da. Các thành phần dinh dưỡng trong đu đủ sẽ giúp làm mềm da và giúp da khỏe mạnh hơn.

Bột yến mạch

Bột yến mạch là phương thuốc dân gian phổ biến cho da khô ráp. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bột yến mạch có rất nhiều tác dụng trong điều trị da khô. Bột yến mạch có chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm giúp da dịu bớt sự kích ứng. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả nếu bạn muốn làm giảm ngứa. Hãy chắc chắn rằng sau khi tắm, bạn sử dụng thêm kem dưỡng toàn thân để khóa ẩm.
Để dụng bột yến mạch dưỡng da khô, bạn trộn đều tất bột yến mạch và nước ấm tạo thành một hỗn hợp sệt vừa phải. Sau đó, bạn dùng nước làm ẩm da rồi bôi hỗn hợp lên người. Để nguyên trong khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước lạnh.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm toàn thân thích hợp

Để có làn da mềm mại bạn cần lựa chọn kem dưỡng ẩm toàn thân phù hợp. Các loại kem dưỡng có chứa shea butter, ceramides, stearic acid hoặc glycerin được khuyên dùng cho da khô. Các chất này sẽ giúp duy trì độ ẩm trên da hiệu quả.
Vào ban này bạn cần sử dụng thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ

Chế độ ăn uống giàu vitamin C, magiê, axit béo thiết yếu, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong giúp làn da không bị khô ráp. Các thực phẩm khuyên dùng cho những chị em có làn da khô bao gồm sôcôla đen, cá hồi, cam, xoài và cà rốt.
Uống đủ nước hàng ngày cũng giúp ngăn chặn tình trạng da khô.
Nếu bạn kiên trì chăm sóc theo các phương pháp dưỡng da khô trên đây, bạn sẽ có làn da mềm mại, mịn màng.